De la grossesse à la naissance, de la petite enfance à la vieillesse, les cours de yoga peuvent offrir à chacun quelque chose pour améliorer sa vie. Que vous recherchiez un changement mental ou physique, les postures de yoga peuvent être adaptées à vos besoins. Il y a souvent un changement initial rapide, puis une progression constante des changements dans le corps lorsque vous pratiquez un cours de yoga régulier. Vous pouvez alors profiter d’effets durables en comprenant vous-même ce que vous pouvez faire pour créer le changement.
Mon travail consiste à vous aider à trouver cette voie grâce à des poses de yoga simples, à une respiration consciente et à la création de temps pour vous-même.
LES COURS SONT ENSEIGNÉS EN ANGLAIS, FRANÇAIS OU UNE COMBINAISON – CLASSES TAUGHT IN ENGLISH & FRENCH
From pregnancy, birth, early years to senior years, Yoga classes can offer everyone something to help improve their life. Whether it is mental or physical change you are seeking, yoga postures can be tailored to suit your needs. There is often a quick initial change and then a steady progression of shifts in the body as you practice a regular yoga class. You can then enjoy long lasting effects as you understand yourself what you can do to create the change.
My job is to help you find that way through simple Yoga poses, concious breathing and creating time for yourself.
CLASSES ARE TAUGHT IN ENGLISH, FRENCH OR A COMBINATION
YOGA CHEZ VOUS…
… ou votre emplacement choisi, pour individuels ou groupes.
Veuillez me contacter pour organiser votre propre cours régulier ou unique dans le confort de votre foyer ou à n’importe quel endroit.
Disponible : Lun, Mar, Mer 16h-20h / Sam 10h-20h00
75 – 150€ (selon la taille du groupe)
YOGA L’ETE 2024
TOUTES LES CLASSES SONT DOUX POUR TOUT LE MONDE
JULY 1-26 – AOÛT 5 -15
Enseignement en francais et ou en anglais. Le jeunes sont bienvenue.
Lundi : 09h00 – 10h00 PLAGE DU TY-BIHAN
RDV à côté des rochers à droite
10h45 – 11h45 65+ EN LIGNE avec ZOOM (en Anglais)
Mardi : 10h00 – 11h00 CHEZ NOUS À l’intérieur ou à l’extérieur
Mercredi : 09h00 – 10h00 PLAGE DE BEAUMER – PARTNER YOGA FUN
RDV à l’entrée du premier chemin après la Res.de Beaumer
Jeudi : 10h00 – 11h00 CHEZ NOUS À l’intérieur ou à l’extérieur
19h00 – 20h00 PLAGE DE BEAUMER
RDV à l’entrée du premier chemin après la Res. de Beaumer
Vendredi : 08h00 – 09h00 PLAGE DU TY-BIHAN
RDV à côté des rochers à droite
17h30 – 18h30 CHEZ NOUS À l’intérieur ou à l’extérieur
Restez vous nager après les cours à la plage, si vous voulez aussi.
Si le temps n’est pas propice à être dehors les cours auront lieu chez nous
YOGA CHEZ NOUS : Sept ’23 – Juin ’24
CONVIENT À TOUT LE MONDE
Lundi : 10h45 – 11h45 ( 65+ EN LIGNE seulement en Anglais)
Mardi : 09h30 – 10h30 CLASSIQUE SIVANANDA COURS
11h00 – 12h00 RETOUR A LA SANTE
Mercredi : 9h30 – 10h30 YOGA EN COUPLE adult avec enfant
11h00 – 12h00 FRANGLAIS YOGA POUR LES ENFANTS
Jeudi : 09h30 – 10h30 ETERNELLEMENT JEUNES 65+
11h00 – 12h00 YOGA EN COUPLE adults
Vendredi : 12h30 – 13h30 CLASSIQUE SIVANANDA COURS
17h30 – 18h30 RETOUR A LA SANTE
Voir les descriptions des cours pour plus de détails
Location : Carnac, à côté de Chez Auguste restaurant.
Maximum 6-8 places à l’intérieur
17 € par cours adultes ou 60 € pour une réservation en bloc de 5 cours.
15 € OFFERT L’ETE
10 € par cours enfants ou 35 € pour une reservation en bloc de 5 cours.
5 € OFFERT L’ETE
20 € par cours couples
20 € par cours famille Adults+Enfants ou 80 € pour une reservation en bloc de 5 cours.
Aucun abonnement annuel requis
YOGA AT YOUR HOUSE…
or your chosen location, for individuals or groups.
Please contact me to arrange your own regular, or one off class in the comfort of your own place.
Availability : Mon, Tues, Wed 4-8pm / Sat 10am – 8pm
75-150 € (depending on group size)
SUMMER YOGA 2024
ALL THE CLASSES ARE GENTLE TO SUIT EVERYONE
JULY 1st-26th – AOÛT 5th -15th
Teaching in French and or in English. Children welcome.
Monday : 08h00 – 09h00 PLAGE DU TY-BIHAN
RDV next to the rocks on the far right
10h45 – 11h45 65+ ONLINE with ZOOM (in English only)
Tuesday : 10h00 – 11h00 MY SPACE inside or outside
Wed : 09h00 – 10h00 PLAGE DE BEAUMER – PARTNER YOGA FUN
RDV at the first entrance to the beach after the Res.de Beaumer.
Thurs : 10h00 – 11h00 MY SPACE inside or outside
19h00 – 20h00 PLAGE DE BEAUMER
RDV at the first entrance to the beach after the Res.de Beaumer.
Friday : 08h00 – 09h00 PLAGE DU TY-BIHAN
RDV next to the rocks on the far right
17h30 – 18h30 MY SPACE inside or outside
Stay at the beach for a swim afterwards too if you like..
If the weather is bad the class will take place at my space.
YOGA AT MY SPACE : Sept ’23 – June ’24
CLASSES TO SUIT EVERYONE Classes taught in French & English
Monday : 10.45 – 11.45 am SENIOR YOGA 65+ ONLINE in english only
Tuesday : 9.30-10.30 am CLASSIC SIVANANDA CLASS- ALL LEVELS
11 am -12 pm RETURN TO HEALTH
Wednesday :9.30-10.30am YOGA EN COUPLE 1 adult with child
11 am – 12 pm FRANGLAIS YOGA KIDS
Thursday : 9.30-10.30am SENIOR YOGA 65+
11 am – 12 pm YOGA EN COUPLE adults
Friday : 12.30 – 1.30 pm CLASSIC SIVANANDA CLASS -ALL LEVELS
5.30 – 6.30 pm RETURN TO HEALTH
See Class descriptions for more details.
LOCATION : Carnac near Chez Auguste restaurant.
Maximum 6 spaces
17€ per class adults or 60€ for a 5 class block booking
15 € per class SUMMER OFFER
10 € per kids class or 35 € for a 5 class block booking
5 € KIDS SUMMER OFFER
20 € per couples yoga class
20 € per family class (Adult+child) ou 80 € pour une reservation en bloc de 5 cours.
No annual subscription required
What to Expect?!
…ALL YOGA CLASSES ARE TAUGHT TO DEVELOP AWARENESS OF YOUR OWN BODY AND MIND, HELPING YOU WITH PROPER BREATHING, POSTURE, AND RELAXATION. YOU WILL LEARN HOW TO USE YOGA IN YOUR EVERYDAY LIFE, AND WHICH POSTURES ARE PARTICULARLY GOOD FOR YOUR OWN PERSONAL DEVELOPMENT……BE PREPARED TO GET WHAT YOU GIVE FROM CLASSES, AND ENJOY THE BENEFITS FOR YEARS AHEAD. I LOOK FORWARD TO HELPING YOU MAKE THOSE CHANGES.
A Quoi s’attendre?!
…TOUS LES COURS DE YOGA SONT ENSEIGNÉS POUR DÉVELOPPER LA CONSCIENCE DE VOTRE PROPRE CORPS ET DE VOTRE ESPRIT, EN VOUS AIDANT AVEC UNE RESPIRATION, UNE POSTURE ET UNE RELAXATION APPROPRIÉES. VOUS APPRENDREZ COMMENT UTILISER LE YOGA DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE ET QUELLES POSTURES SONT PARTICULIÈREMENT BONNES POUR VOTRE PROPRE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL …… SOYEZ PRÊT À OBTENIR CE QUE VOUS DONNE LES COURS ET PROFITEZ DES BÉNÉFICES POUR LES ANNÉES À VENIR. J’AI HÂTE DE VOUS AIDER À EFFECTUER CES MODIFICATIONS.
Clare : Sivananda Yoga Teacher : Professeure
Clare pratique le Yoga depuis 1996 et enseigne en continu depuis sa formation en 2002, au Royaume-Uni et en Grèce.
Formée à l’origine à la danse classique aux niveaux d’enseignement et de chorégraphie, elle est venue au yoga à la suite d’un accident de la route et a découvert la nature curative de cette ancienne forme d’exercice. Clare enseigne avec les connaissances acquises grâce au défi de ce rétablissement personnel, ce qui lui permet d’offrir des alternatives et une assistance appropriées aux personnes dans le besoin.
À l’origine, enseignée par Lilith Turk www.activehealthcenter.nl, une enseignante hautement spécialisée en étirement thérapeutique / yoga et une infirmière orthopédique, elle a également été exposée à travers des études et des cours supplémentaires aux enseignements du yoga Iyengar, de British Wheel du yoga, du yoga Dru. , Satyananda Yoga, Vinyasa flow Yoga, Ashtanga et Hatha Yoga, L’Art de Vivre et, Bikram Yoga.
Clare a enseigné et est capable d’enseigner de la grossesse aux personnes âgées, besoins spéciaux et à tous les autres, partageant ses connaissances, son enthousiasme et ses encouragements avec tous ceux qu’elle rencontre.
Clare has been practicing Yoga since 1996 and teaching continuously since her training in 2002, in the UK and in Greece.
Originally classically dance trained to teaching & choreography levels, she came to Yoga following a road accident, and discovered the healing nature of this ancient form of exercise. Clare teaches with the knowledge gained from the challenge of this personal recovery, which enables her to offer suitable alternatives and assistance for others in need.
Originally, taught by Lilith Turk www.activehealthcenter.nl a highly specialized teacher of Therapeutic stretching / Yoga, and an Orthopedic nurse, she has also been exposed through further study and classes to the teachings of Iyengar Yoga, British Wheel of Yoga, Dru Yoga, Satyananda Yoga, Vinyasa flow Yoga, Ashtanga and Hatha Yoga, The Art of Living and, Bikram Yoga.
Clare has taught, and is capable to teach from Pregnancy, to Seniors, the physically challenged and everyone in between, sharing knowledge, enthusiasm and encouragement to everyone she meets.
Class
Descriptions
Yoga in Rhodes
Yoga Online
Yoga Events
Testimonials
“As a mother of four boys and a restauranteur , I live a sometimes very hectic life. For the last 20+ years I have turned to yoga to find my balance , both physical and mental. Clare has a teaching technique that focuses on what you are dealing with at that moment, she checks in on her students in her class which gives ME an opportunity to work on maintaining the balance I strive for.Her classes are always a surprise, never the same dull routine. I leave her feeling grounded and balanced and ready to take on the world again!”
« En tant que mère de quatre garçons et restauratrice, je mène une vie parfois très mouvementée. Depuis plus de 20 ans, je me tourne vers le yoga pour trouver mon équilibre, à la fois physique et mental. Clare a une technique d’enseignement qui se concentre sur ce à quoi vous avez affaire à ce moment-là, elle vérifie ses élèves dans sa classe, ce qui ME donne l’occasion de travailler sur le maintien de l’équilibre que je recherche. Ses cours sont toujours une surprise, jamais la même routine ennuyeuse. Je la laisse se sentir ancrée et équilibrée et prête à affronter à nouveau le monde !
We recently visited Rhodes and booked Clare to take a few yoga sessions for us- we loved it! The teaching was excellent, Clare has a lovely style and was very warm and welcoming. We learnt lots and would recommend her to people of all abilities looking for yoga in Rhodes!!
Nous avons récemment visité Rhodes et réservé Clare pour prendre quelques séances de yoga pour nous – nous avons adoré ! L’enseignement était excellent, Clare a un style charmant et était très chaleureuse et accueillante. Nous avons beaucoup appris et la recommanderions aux personnes de tous niveaux à la recherche de yoga à Rhodes !!