3 Ateliers Yoga Sante : Samedi 21 Juin
La sante du dos et des hanches
La sante du cou et des paules
Liberer la resistance au stress et a la douleur
Ces ateliers sont pour vous si :
• Vous avez des problèmes de dos, de cou, d’épaules ou de hanches
actuellement, ou par intermittence, et vous souhaitez les gérer ou les
éviter à l’avenir.
• Vous voulez trouver des postures de yoga conçues pour relâcher la
tension et renforcer les muscles autour de vos problèmes particuliers,
pour améliorer la posture et réduire l’inconfort.
- Vous aimeriez identifier les schémas posturaux qui contribuent à l’inconfort.
- Vous voulez améliorer les mouvements, réduire la douleur et soutenir le bien-être à long terme.
• 14h-16h La santé du dos et des hanches 25€
• 16h30-18h30 La santé du cou et des épaules 25€
• 19h – 20h Libérez vous du stress et de la douleur 15€
Pour réserver votre place, veuillez envoyer un email ou un SMS au 06 49 46 10 62
Back & Hip Health
Neck & Shoulder Health
Let go of resistance to stress and pain
These workshops are for you if :
• You have back, neck, shoulder, or hip problems, either currently or
intermittently, and you want to manage them or avoid them in the future.
• You want to find yoga poses designed to release tension and strengthen the
muscles around your specific problem areas, to improve posture and reduce
discomfort.
- You want to improve movement, reduce pain, and support long-term wellbeing.
- You’d like to identify postural patterns that contribute to discomfort
• 2 – 4pm Back and Hip Health €25
• 4:30 – 6:30pm Neck and Shoulder Health €25
• 7 – 8pm Free Yourself from Stress and Pain €15
To reserve your place, please email or text +33 (0)6 49 46 10 62
