YOGA & EXERCISE de resistance dans l’eau
DATES COMING SOON FOR JUNE, JULY & SEPTEMBER 2025 – JUNE 2026
Quelle meilleure façon de faire de l’exercice et de se détendre que dans une piscine chaude avec un beau décor.
Dans ce cours, nous travaillerons pendant 30 à 40 minutes dans l’eau, en utilisant des postures de yoga appropriées et des principes de respiration ainsi qu’un entraînement de résistance classique.
Il n’y aura pas de rebondissements dans l’eau dans ce cours, mais il y aura beaucoup de plaisir et de mouvement à apprécier, et la possibilité de se détendre dans le sauna ou le jacuzzi également.
Le spa se trouve au sous-sol de ce bâtiment magnifiquement restauré, avec accès par ascenseur et de bonnes installations pour se changer.
Les cours sont dispensés en français et en anglais selon le groupe.
Cours d’une heure incluant un petit moment dans le jacuzzi et le sauna – 20€
MINIMUM 3 PERSONNES – MAXIMUM 7
What better way to exercise and relax than in a warm pool with beautiful surroundings?
In this class, we’ll spend 30 to 40 minutes in the water, using appropriate yoga postures and breathing principles, as well as classic resistance training.
There won’t be any water twists and turns in this class, but there will be plenty of fun and movement to enjoy, with the opportunity to relax in the sauna or jacuzzi as well.
The spa is located in the basement of this beautifully restored building, with elevator access and good changing facilities.
Classes are taught in French and English, depending on the group.
One-hour class including a short time in the jacuzzi and sauna – €20
MINIMUM 3 PEOPLE – MAXIMUM 7